Академия тенниса «Максат»

ТОО SHOP TENNIS.KZ ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz
Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат»
Теннисные корты для Всех Теннисные корты для Всех

Сборник упражнений

Корридор

Цели:

  • контроль мяча при игре с лета;
  • быстрая реакция;
  • игра с лета на близком расстоянии.

Исходное положение:

  • В центре корта намечается коридор, по ширине равный ширине поля подачи. Для этого можно использовать ленту, крышки от банок или мячи.
  • Играть с лета до хавкорта в установленном коридоре.

Ход работы:

  • Играют с лета в рамках коридора, стараясь держать мяч на определенное количество ударов.
  • После выполнения определенного количества ударов игроки развивают атаку и стараются выиграть мяч в рамках коридора.

(Игроки должны быть всегда на готове и быстро реагировать)

Варианты:

  1. На продвинутом уровне число ударов слета до розыгрыша очка увеличивается.
  2. Игроки соревнуются до определенного числа очков, или из 3-х сэтов, за каждый из которых дается 10 очков.

Корридор

Перейти к списку статей