Академия тенниса «Максат»

ТОО SHOP TENNIS.KZ ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz
Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат»
Теннисные корты для Всех Теннисные корты для Всех

Сборник упражнений

Забегание влево под удар справа

Цели:

  • атакующий удар справа;
  • давление на противника;
  • завершающий удар с забеганием под право.

Исходное положение:

  • Игроки располагаются за задней линией.
  • Тренер набрасывает мячи с середины линии подачи.
  • Мишени расположены глубоко в углах на стороне тренера.

Ход работы:

  • Тренер набрасывает короткий высокий мяч за I квадрат.
  • Игрок заходит на мяч и атакующим ударом справа посылает его по линии в левую от тренера мишень. (Игроку следует избегать желания ударит по мячу слишком сильно)
  • Тренер набрасывает короткий высокий мяч за II квадрат.
  • Игрок, забегая под удар справа, атакует по линии влево в мишень справа от тренера.
  • Игрок встает в конец очереди. Упражнение повторяется для следующего игрока.

Вариант:

После второго мяча игрок бежит к сетке, тренер набрасывает мяч под левую руку, и игрок ударом справа с лета выигрывает мяч.

Забегание влево под удар справа

Перейти к списку статей