Академия тенниса «Максат»

ТОО SHOP TENNIS.KZ ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz
Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат»
Теннисные корты для Всех Теннисные корты для Всех

Сборник упражнений

Подача с выходом к сетке

Цели:

  • выход к сетке после подачи;
  • работа ног при в игре с лета.

Исходное положение:

  • Игрок 1 выполняет подачу в I квадрат.
  • Имитатор стоит за подающим справа от него.
  • Тренер принимает подачу в I-ом квадрате.

Ход работы:

  • Игрок подает мяч тренеру.
  • Имитатор имитирует подачу, движется вперед, делает «разножку», в то время, когда тренер готовится к приему мяча.
  • Тренер посылает мяч по диагонали.
  • Имитатор играет с лета по линии.
  • Повторяется установленное число подач.
  • Игроки меняются.

Вариант:

Имитатор с лета по диагонали тренеру, а второй мяч – по линии, выигрывая очко.

Подача с выходом к сетке

Перейти к списку статей