Академия тенниса «Максат»

ТОО SHOP TENNIS.KZ ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz
Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат»
Теннисные корты для Всех Теннисные корты для Всех

Сборник упражнений

Развиваем атаку

Цели:

  • движение “одиночника”;
  • игра слета и с отскока по линии;
  • движение к сетке;
  • выигрывание мяча.

Исходное положение:

  • Игроки стоят друг за другом за серединой задней линии.
  • Тренер набрасывает мяч на 3 шага впереди задней линии.
  • Мишени расположены глубоко в углах корта на стороне тренера.

Ход работы:

Тренер набрасывает 5 мячей каждому игроку. Игрок бьет мячи по линии в мишени в следующей последовательности:

  1. - справа с отскока;
  2. - слева с отскока;
  3. - справа с отскока короткий мяч;
  4. - слева с лета;
  5. - смэш над головой в мишень за II квадратом, завершающий удар.
  • Игрок собирает 5 мячей, кладет их в корзину и встает в конец очереди;
  • Упражнение повторяется для следующих игроков.

Развиваем атаку

Перейти к списку статей