Академия тенниса «Максат»

ТОО SHOP TENNIS.KZ ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz
Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат»
Теннисные корты для Всех Теннисные корты для Всех

Сборник упражнений

Пинг-понг

Цели:

  • контроль за глубиной и скоростью мяча;
  • концентрация;
  • чувство мяча.

Исходное полложение:

  • 4-8 игроков по обе стороны сетки стоят за серединой линии подачи.

Ход работы:

  • Первый игрок набрасывает мяч с отскока в поле подачи команды- соперника и переходит в конец очереди.
  • Соперник возвращает мяч с отскока в поле подачи и переходит в конец очереди.
  • Команды продолжают игру с отскока. Игроки меняются после каждого удара.
  • Каждый проигранный мяч приносит одно очко команде-сопернику. Команда первая набрасывая 11 очков побеждает.

Варианты:

  1. В игре участвует только половина ширины корта.
  2. Играют только справа.
  3. Играют только слева.
  4. Одна команда играет справа, другая – слева. Поменять после того, как команда наберет 11 очков.

Пинг-понг

Перейти к списку статей