Академия тенниса «Максат»

ТОО SHOP TENNIS.KZ ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz ТОО Shop Tennis.kz
Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат» Академия тенниса «Максат»
Теннисные корты для Всех Теннисные корты для Всех

Сборник упражнений

Не останавливайтесь!

Цели:

  • быстрая реакция при игре с лета;
  • контроль направления мяча;
  • удержание мяча в игре.

Исходное положение:

  • Команда 1: 3 игрока стоят в 8 шагах от сетки с одной стороны корта и 3 игрока на другой стороне корта. Командная игра.
  • Команда 2: по 3 игрока на обоих сторонах корта, каждый из которых стоит за играющим с лета игроками команды 1.

Ход работы:

В игре участвует только один мяч. Играя с лета, ученики должны направлять мяч с одной стороны корта на другую. Игра идет в следующей последовательности:

  • Первый игрок вводит мяч в игру ударом справа игроку II квадрата под левую руку, cлева центральному игроку под правую руку, cправа центральному игроку под левую руку, cлева игроку II квадрата под правую руку , cправа игроку II квадрата под левую руку, cлева центральному игроку под левую руку, cлева центральному игроку под правую руку, cправа первому игроку под левую руку, cлева – конец .
  • Команде 1 дают 2 попытки завершить упражнение без потери мяча. Потом на место команды 1 встает команда 2, ей также дают 2 попытки.

Не останавливайтесь!

Перейти к списку статей